Opis
Jak stawiać i realizować cele w sporcie?
Zapraszamy na warsztaty poświęcone stawianiu celów w sporcie z wykorzystaniem aktywnych metod (ćwiczenia indywidualne i w grupach, dyskusja). Warsztaty adresowane są do wszystkich osób chcących pogłębić swoja wiedzę w tym zakresie.
Cele warsztatów:
- uswiadomienie jakie kryteria powinien spełniać poprawnie sformułowany cel
- poznanie znaczenia motywacji i planowania w procesie realizacji celu
- zapoznanie uczestników poprzez praktyczną formę warsztatu z zagadnieniami dotyczącymi metod pomocnych w skutecznym wyznaczaniu celów swoich i innych osób
Program warsztatów:
- Po co wyznaczać cele ?
- Cele krótkoterminowe i długoterminowe
- Cel wynikowy i cel zadaniowy.
- Jakie kryteria powinien spełniać prawidłowo wyznaczony cel?
- Metody wyznaczenia celów.
- Znaczenie dbania o motywację dla realizacji celów. Motywacja w sporcie.
- Dlaczego warto prowadzić dziennik treningowy?
- Planowanie działania a realizacja celów.
Prowadząca: mgr Julita Panufik
